Insalata di cavolo rosso e mela

Ingredienti per 4 persone

  • 1 cavolo rosso
  • 2 mele
  • 120g di noci
  • olio extra vergine
  • aceto
  • sale
  • pepe

Preparazione

Lavare il cavolo levando la foglia più esterna e tagliarlo a strisce sottili.
Far bollire una pentola d’acqua salata, e tuffarvi il cavolo per pochi istanti, quindi scolarlo bene e lasciarlo raffreddare.
Sbucciare le mele e tagliarle a piccoli pezzetti.
Triturare grossolanamente le noci (tenete 4 gherigli interi per decorare) e mescolarle al cavolo e alla mela.
Condire con olio, aceto, sale e pepe.

In caso di allergia alle noci è possibile sostituirle con mandorle, ugualmente triturate.

 

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